Campanha de Prevenção ao Suicídio Reforça a Importância de Falar, Ouvir e Acolher com Empatia
São Paulo, 05 de setembro de 2025 – “Falar é cuidar, ouvir é salvar.” O Setembro Amarelo, campanha nacional de prevenção ao suicídio, ilumina o mês com a cor da esperança, convidando todos a romperem o silêncio que envolve a saúde mental. Em um mundo onde dores muitas vezes permanecem invisíveis, a campanha reforça que acolhimento, diálogo e apoio profissional podem transformar vidas e prevenir tragédias. Segundo a terapeuta Catia Cilene da Silva, “cada corpo fala, cada comportamento traz mensagens”, e ouvir com empatia é o primeiro passo para a cura.
No Brasil, o suicídio é a quarta maior causa de morte entre jovens de 15 a 29 anos, conforme dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). Em 2023, o país registrou cerca de 14 mil casos, uma média de 38 por dia, segundo o Ministério da Saúde. A campanha Setembro Amarelo, iniciada em 2015 pelo Centro de Valorização da Vida (CVV), busca desmistificar o tema, combater o estigma e incentivar a busca por ajuda. “Muitas pessoas sofrem em silêncio, com perguntas como ‘minha vida faz diferença?’ ou ‘quem vai me acolher sem julgar?’. Quebrar esse silêncio é essencial”, afirma Catia Cilene da Silva, terapeuta de Reprocessamento Generativo e especialista em Leitura Corporal e Comportamental.
O Peso do Silêncio e o Poder do Acolhimento
A solidão, a pressão social e os desafios emocionais afetam pessoas de todas as idades, gêneros e orientações sexuais. Homens, mulheres, adolescentes, crianças e membros da comunidade LGBTQIA+ enfrentam dores que, sem apoio, podem levar ao isolamento ou a pensamentos suicidas. “Cada indivíduo carrega uma história única. Como terapeuta, meu papel é ouvir atentamente e ajudar a transformar sofrimento em força”, explica Catia, que atende pelo WhatsApp e e-mail .
A campanha destaca que reconhecer sinais de sofrimento é crucial. Mudanças de comportamento, isolamento, perda de interesse em atividades ou frases como “não vejo mais sentido” podem indicar a necessidade de intervenção. “Não é preciso ser especialista para ajudar. Um gesto de acolhimento, como perguntar ‘você está bem?’ e ouvir sem julgar, pode fazer toda a diferença”, diz a psicóloga Mariana Costa, do CAPS de São Paulo.
Onde Buscar Ajuda
Além do suporte profissional, como terapias e atendimentos em saúde mental, há diversos recursos disponíveis:
– CVV (Centro de Valorização da Vida): Atendimento gratuito e sigiloso 24 horas por dia pelo número 188, com voluntários treinados para ouvir e oferecer apoio emocional.
– CAPS (Centros de Atenção Psicossocial): Oferecem acompanhamento especializado em saúde mental, com psicólogos, psiquiatras e outros profissionais.
– UBS (Unidades Básicas de Saúde): Disponíveis em todos os bairros, com equipes preparadas para encaminhamentos em casos de crise.
– Comunidades Religiosas e Amigos: Igrejas e grupos de apoio comunitário, além de familiares e amigos de confiança, podem ser uma rede de suporte inicial.
“Você não está sozinho. Sempre há alguém disposto a escutar”, reforça Catia. Ela destaca que a terapia, como o Reprocessamento Generativo, ajuda a identificar e transformar dores emocionais, oferecendo ferramentas para que o indivíduo encontre novas perspectivas. “Meu trabalho é caminhar junto, transformando dificuldade em aprendizado e silêncio em voz”, completa a terapeuta, que também mantém perfis no Instagram (@catiasilva.terapeutatrg) e no Facebook (Catia C Silva).
Dados Alarmantes e a Necessidade de Ação
O suicídio é um problema de saúde pública global, com mais de 700 mil casos anuais, segundo a OMS. No Brasil, a taxa de suicídio entre adolescentes cresceu 6% entre 2011 e 2021, especialmente entre meninas e jovens LGBTQIA+. Fatores como bullying, pressão acadêmica, violência doméstica e discriminação agravam o cenário. Durante a pandemia, o CVV registrou um aumento de 30% nas ligações para o 188, evidenciando o impacto do isolamento social.
A campanha Setembro Amarelo também promove ações educativas, como palestras, rodas de conversa e eventos comunitários. Em Cajamar, a prefeitura local organizou atividades em escolas e praças públicas, incentivando o diálogo sobre saúde mental. “Falar sobre suicídio não incentiva o ato, mas sim abre espaço para a prevenção”, explica Mariana Costa. Ela recomenda que familiares e amigos fiquem atentos a sinais de alerta e evitem minimizar o sofrimento alheio com frases como “é só uma fase” ou “você precisa ser forte”.
Um Futuro com Esperança
O Setembro Amarelo reforça que a prevenção ao suicídio é um esforço coletivo. Governos, profissionais de saúde, comunidades e indivíduos têm papéis complementares. Iniciativas como a ampliação do acesso a serviços de saúde mental e a desestigmatização do tema são passos fundamentais. “Preservar a vida é caminhar juntos. Cada conversa, cada gesto de empatia, pode salvar uma vida”, diz Catia Cilene da Silva.
Para quem enfrenta pensamentos suicidas ou conhece alguém em sofrimento, a mensagem é clara: peça ajuda. O CVV, os CAPS, as UBS e profissionais como Catia estão prontos para acolher. “Falar é o primeiro passo para viver”, conclui a terapeuta, ecoando o lema da campanha.
Por Redação do GazetaMetropolitana.com
Matéria de Interesse Público e que pode salvar vidas.
Obrigada, Lídia 🙏💛. Fico feliz em poder contribuir com um tema tão importante que realmente pode salvar vidas.”
Parabéns pela matéria e gratidão pelas informações.
Gratidão, Sheila 🌼. Que essas informações possam chegar a mais pessoas e fazer a diferença.”
É muito importante ressaltar está questão na qual passa despercebido por muitas pessoas, depressão é coisa séria e temos que concientizar e poder ajudar de alguma forma pessoas que passam por isso em silêncio e comentem suicídio.Parabens por este projeto com este cuidado de salvar vidas 👏👏👏
Você tem toda razão, Cíntia 🌷. É fundamental quebrar o silêncio e falar sobre a depressão com cuidado e acolhimento. Obrigada pelo carinho e reconhecimento.”
Como disse a terapeuta Catia Cilene, cada corpo fala e cada comportamento traz mensagens. O Setembro Amarelo reforça que ouvir com empatia, sem julgamentos, pode transformar dores em esperança e até salvar vidas e nos lembra que a saúde mental é tão importante quanto a física.
Lindo comentário, Welinton 🌟. Exatamente isso: ouvir com empatia transforma vidas. Muito obrigada por reforçar essa mensagem.”
Uma matéria interessante para ressaltar a questão de ajuda para as pessoas que sofre no caso de depressão
“Muito obrigada, Alexsandro 🌻. A informação é uma forma de cuidado, e poder falar sobre saúde mental é essencial para ajudar quem sofre.”
Agradeço a Catia Cilena pela matéria.
O importante é conscientizar as pessoas sobre a importância de pedir ajuda. Como falo para os meus alunos: podemos morar sozinhos, mas não vivemos sozinhos e muitas vezes precisamos de um apoio e de uma pessoa especializada para nos ouvir. Parabéns pela matéria terapeuta!
Simone, que lindo ver uma professora levando essa mensagem tão necessária para seus alunos! 🌻 Você tem toda razão: podemos morar sozinhos, mas não vivemos sozinhos. O apoio e a escuta especializada fazem toda diferença. Obrigada por compartilhar sua visão e pelo carinho com minha matéria. Juntos, seguimos espalhando consciência e esperança. 💛”
Parabéns materia! super construtiva e de alta ajuda Depressão não é frescura e sim uma das piores doenças e quando não se tem um apoio , infelizmente leva ao suicídio 😥 por mais materias como essa🤜🤛🙏
Aliniane, amiga querida muito obrigada pelo carinho e apoio,
Você tem toda razão: a depressão é uma doença séria e precisa ser tratada com cuidado e apoio. É fundamental quebrarmos o tabu e falarmos sobre o tema para que ninguém se sinta sozinho(a). Comentários como o seu fortalecem ainda mais a importância dessa campanha. Que possamos juntos levar esperança e incentivo a mais pessoas 🙏💛